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Plan Detox 3 días

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Desayuno Té verde o blanco.
Licuado Frutal de mandarina, pera y caqui.
Media mañana Licuado Frutal de kiwi, pera y manzana.
Té verde o blanco.
Comida Primer plato: Licuado Frutal de espinaca, manzana, apio, piña y pepino.

Segundo plato: Un plato mediano de alimento proteico como carne, pescado, huevo, tofu… (más opciones en www.frutal.com).

Postre: Té verde, blanco, manzanilla menta poleo, café.

Merienda Licuado Frutal de zanahoria, manzana y limón.
Cena Primer plato: Verdura cocida o a la plancha o Ensalada o Licuado Frutal de espinaca, manzana, apio, piña y pepino.

Segundo Plato: Pechuga de pollo o pavo, pescado blanco, marisco, huevo a la plancha o en tortilla (2 claras y una yema ) o queso desnatado.

Postre: Infusión digestiva (manzanilla, menta, hierbabuena, hinojo).

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